Lors de notre première rencontre, prévoyez du temps!  Sachez que la durée de tous mes soins commence lorsque nous sommes installés et non lorsque vous mettez le pied dans le studio! Nous ferons d’abord connaissance et nous nous assurerons que votre choix de soin est bien adapté à votre besoin. Vous serez invité(e) à remplir un bilan de santé pour s’assurer qu’il n’y a pas de contre-indications majeures et connaître les zones de tensions et douleurs qui demandent une attention particulière. Une fois toutes vos questions répondues et que vous êtes prêt(e), vous aurez un moment pour vous changer. Une fois fait, si vous recevez un Massage Yoga Thaïlandais (MYT), vous serez demandé d’ouvrir la porte. Sinon pour un Lomi Lomi, un moment vous sera accordé pour vous installer, et je frapperai à la porte avant de rentrer dans la pièce pour commencer le massage.  En tout temps durant la session, soyez à l’aise d’exprimer si vous êtes inconfortable, ou si quoi que ce soit (de la pression employée à la musique ambiante) ne vous convient pas.  C’est votre session, votre moment.

Tout dépend de vous, de vos moyens, de votre temps, de vos besoins. J’ai confiance qu’après notre première rencontre, vous saurez ce qui vous convient le mieux. Comme toute chose, l’entretien régulier est plus avantageux et efficace que de traiter les états de crises. Je vous suggère d’écouter votre corps, et de recevoir un soin lorsque vous en ressentez le besoin. Idéalement, ne permettez pas aux tensions et douleurs de s’accumuler avant votre prochaine séance! Vous pouvez vous attendre à ce que les effets du soin durent un certain temps après votre session. 

Chez Kāya, plusieurs durée de soins vous sont offert: 60, 90, 120, 180 minutes.  Chaque soin est complet et tout le corps est travaillé. Pour une première rencontre, vous êtes le-a mieux en mesure de savoir ce qui est bon pour vous. Cependant, si vous n’avez pas l’habitude de recevoir des soins de massothérapie ou si vous êtes particulièrement sensible, je vous suggèrerais de débuter par une session plus courte et de vivre son effet avant de vous lancer dans un soin de plus grande durée. N’hésitez pas à me contacter si vous hésitez sur la durée de votre prochain soin. 

• Le jour du massage, limitez votre consommation de caféine et autres stimulants, car cela a un effet direct sur le système nerveux.
• La veille et surtout le jour du traitement, s’abstenir de boire de l’alcool et de consommer de la drogue.
• Ne mangez pas de repas lourds au moins 90 minutes avant le soin. Si nécessaire, vous pouvez vous permettre une collation légère environ une heure avant le massage.
• Pensez à arrivée en bonne hygiène et propreté, vous aurez l’esprit tranquille!
• Avant de quitter votre maison, prenez une douche chaude et relaxante, qui nettoiera votre corps de tous les produits cosmétiques utilisés auparavant, nettoiera et préparera la peau pour les effets hydratants et nourrissants de toutes les huiles naturelles utilisées pendant le soin. (Approprié pour un soin de Lomi Lomi!)
• Portez une tenue chaude et décontractée.
• Si vous avez les cheveux longs, pensez à les assembler, sinon ils pourraient déranger et être graissés par l’huile utilisée.
• Assurez-vous d’enlever les bijoux (chaînes, bracelets, montres, bagues, boucles d’oreilles, etc.)
• Si vous avez des questions ou des doutes, même pendant le traitement, n’hésitez pas et demandez à votre thérapeute tout de suite.

Le MYT est pour tous, jeunes et moins jeunes, athlète de pointe ou personne à mobilité réduite, qui veulent faire l’expérience d’une activité physique douce et complète, aidant à atténuer les douleurs musculaires, la fatigue, les mouvements rigides, la dépression, à vaincre la léthargie ou tout simplement pour augmenter son énergie et se libérer de la routine quotidienne.

Certaines gens qui ont reçu un MYT en Thaïlande vous diront probablement que c’était l’une des expériences les plus douloureuse ou intense de leur vie. Ils n’ont pas tord. L’approche asiatique est très différente de la nôtre en terme de massothérapie. Nous ne recherchons pas forcément une session de torture lorsque nous prenons un rendez-vous.  Mon approche privilégie d’avantage le lâcher-prise et l’abandon dans le mouvement. Ce qui est impossible d’atteindre dans la douleur! J’adapte l’intensité de la session en fonction de vous, de vos limites, de votre tolérance, de vos besoins. Souvent une approche douce est beaucoup plus efficace et profonde qu’une intensité élevée et à la limite de l’intolérable. Vous êtes entièrement responsable de la session. Vous connaissez vos préférences, vos limites et votre tolérance alors soyez libre de me guider. 

Pour le MYT des pieds et des jambes, la tenue vestimentaire recommandées est la même que pour le MYT, avec comme spécificité de porter des pantalons dont le bas permet de dégager l’avant-jambe jusqu’au genou sans restreindre la circulation sanguine. Par exemple, ici les leggings longs ne sont pas une bonne idée.  En cas de besoin, des pantalons thaï sont disponibles pour la session au studio du 831. 

Le massage Lomi Lomi du Style du Temple, un massage à l’huile sur table, devrait se recevoir idéalement dans votre costume d’Ève ou d’Adam, c’est-à-dire nu. Cependant, votre confort et votre capacité à vous détendre sont une priorité, c’est donc à votre discrétion si vous souhaitez garder vos sous-vêtements.  Sachez que vous serez toujours couvert et que le drapé assure votre intimité en tout temps.  Pour les femmes, je recommande tout de même de retirer le soutien-gorge pour permettre de travailler le dos fluidement. Votre poitrine sera toujours recouverte d’un drap ou d’une serviette. Bien-entendu, avant et après le massage, vous pourrez vous déshabiller et vous habiller en toute intimité.