MASSAGE YOGA THAÏLANDAIS

Le massage Yoga Thaïlandais est ma spécialité. Donné dans l’esprit de la metta, de l’amour compatissant, le yoga thaï est une expérience hors du commun.

Plus qu’une technique, le Massage Yoga Thai est tout d’abord un travail holistique visant à unir corps et esprit. Appelé amicalement le yoga des paresseux, votre corps sera placé, sans aucune aide de votre part, dans diverses positions inspirées du Hatha Yoga dans l’intention d’ouvrir, de mobiliser et de créer de l’espace dans le corps.

Aucune expérience en yoga ou en méditation est nécessaire, le yoga thaï s’adapte à vous. Nous travaillerons ensemble avec vos limites, votre flexibilité et vos besoins du moment. Le défi, c’est tout simplement de laisser-aller!

C’est un soin qui contribuera à faire circuler votre énergie vitale, le prana, à soulager les tensions physiques et mentales, à créer de l’espace, à aligner. Ce soin, nous aide à prendre conscience de tout notre Être.

Le Massage Yoga Thaïlandais est reçu entièrement vêtu sur un matelas au sol. C’est un massage complet du corps qui incorpore une gestuelle rythmique, des pressions, des étirements en douceur et l’utilisation consciente de la respiration. Durant la session, vous serez placé dans diverses positions inspirées du Hatha yoga. Chaque posture est conçue de manière à « ouvrir » le corps, augmentant ainsi la souplesse et la mobilité des articulations, améliorant la circulation, tonifiant les organes et soulageant les tensions musculaires et émotionnelles. De plus, afin de favoriser la libre circulation du prāna (énergie vitale) à travers votre corps, les lignes Sen et points marma (similaires aux méridiens chinois et points d’accupression) sont massés et visités tout au long de la session.

Chaque massage est unique et personnalisé, et peut être adapté pour les femmes enceintes et les personnes à mobilité réduite. Selon vos besoins, une session peut être relaxante et réparatrice ou énergisante et revigorante. Sans contredit, le massage yoga thaïlandais contribue au maintien d’une bonne santé, procure une détente globale, réduit les tensions causées par le stress, et revitalise corps et esprit. Il est un outil efficace et complémentaire pour améliorer toutes performances sportives, approfondir une pratique de yoga, ou tout simplement pour prendre soin de vous.

Note: Ce soin est contre-indiqués en cas d’ostéoporose sévère, d’hémophilie, de fièvre, de maladies contagieuses, de phlébite et d’arthrite rhumatoïde en phase aigüe. L’accord d’un médecin pourrait-être demandé avant de recevoir un massage. N’hésitez pas à me contacter en cas de doute!

Lorsque reçu sur une base régulière, le Massage Yoga Thaï peut contribuer à :

• Une relaxation profonde
• Augmenter le niveau d’énergie
• Améliorer la circulation sanguine
• Améliorer la circulation lymphatique et libération des toxines
• Rendre l’esprit plus alerte
• Soulager la douleur et les tensions musculaires
• Renforcer les organes internes
• Améliorer la conscience du corps
• Renforcer le système immunitaire
• Équilibrer le système endocrinien et le système digestif
• Apaiser le système nerveux
• Améliorer la souplesse et l’amplitude du mouvement.
• Améliorer la posture
• Réduire les spasmes et les crampes
• Soulager le stress
• Favoriser la détente
• Diminuer la pression sanguine
• Aider à gérer la douleur

Le Massage Traditionnel Thaïlandais (Nuad Boran) trouve son origine au nord de l’Inde il y a plus de 2500 ans. L’histoire raconte que Jivaka Kumar Bhaccha, un célèbre médecin indien et ami personnel du bouddha historique, Siddhartha Gautama, serait à l’origine du Massage Yoga Thaï. Il aurait inspiré cet art en combinant les préceptes de la médecine traditionnelle indienne (l’Ayurvéda), du hatha yoga et de la philosophie bouddhiste.

En suivant les enseignements du Bouddha, Dr. Bhaccha avait observé et expérimenté le pouvoir de guérison qui résultait de la combinaison de la connexion au moment présent, de l’observation des choses et des sensations telles qu’elles sont réellement (Vipassana), de la metta (l’amour compatissant, l’amour universelle) et la compassion envers les autres et le monde. C’était de vivre selon le dhamma, la loi de la nature, qui aidait à rétablir l’harmonie, la paix, et mettait fin à la souffrance.

Dr Jivaka eu l’idée de combiner les préceptes bouddhistes avec sa connaissance approfondie du yoga qui, par les mouvements et les étirements aident le corps physique à devenir plus fort et fonctionnel. Cette combinaison donna naissance à une méditation en mouvement, faisant bénéficier tant le receveur que le donneur. Ainsi, en aidant les moines et laïcs à mettre en pratique les enseignements du Bouddha, ceux-ci purent conserver leur bonne santé et donc, méditer plus longuement et efficacement.

Après la mort du Bouddha, les moines voyagèrent aux quatre coins de l’Asie, partageant ses enseignements et emmenant avec eux cette technologie du bien-être. C’est en Thaïlande que cette thérapie s’est le plus fortement enracinée. Les thaïlandais l’ont intégré à leur système médical, et est devenu une pratique courante dans les temples, mais aussi dans les maisonnées, se transmettant de générations en générations. Le massage traditionnel thaï est encore aujourd’hui couramment pratiqué et gagne en popularité dans le Monde entier.